4인가족(성인2,어린이2)의 겨울방학 휴가로 5박 6일의 필리핀 세부여행을 준비하면서 2박은 가성비 좋다는 솔레아 리조트로 3박은 아이들이 놀기 좋다는 제이파크로 예약했습니다. 제이파크 숙소 유형은 (가격순으로 정렬) 디럭스< 디럭스 오션

성공한 사람들의 습관이나 의식을 알아보고 정리한 책에서 본 내용입니다. 1. 잠자리 정리하기 아침에 자기가 자고 일어난 자리를 바로 정리하는 습관을 가지고 있다고 합니다. 호텔 수준의 칼각정리가 아니라 이불의 주름을 간단히 펴고, 베개를 가지런히 놓는 정도로 약 1~2분이면 끝나는 정도의 정리입니다. 이렇게 내가 끝마친 간단한 일 하나가 그 날의 수많은 과업 완료로 이어진다고 하네요. 2. 명상하기 매일 아침 '마음 챙김' 수련을 한다고 합니다. 현재 상황을 직시하고 사소한 일에 예민하게 반응하지 않고, 침착한 태도를 유지하는데 도움이 된다고 하네요. 정해진 방법이 있는 것은 아니고 심호흡을 하던지 간단한 스트레칭을 하던지 또는 눈을 감고 호흡 훈련을 하던지 각자의 방법으로 정신을 한 곳으로 모으는 연습..